Achtsamkeit bei Kindern fördern, sie stärkt Konzentration, Stressabbau und Selbstwahrnehmung. Geeignet sind u. a. Atemübungen, achtsame Spiele, Geschichten, bewusstes Essen, Naturerfahrungen, eine Achtsamkeitsglocke sowie kindgerechte Meditationen. Je nach Alter können diese Methoden spielerisch, kreativ oder geführt eingesetzt werden – für mehr Ruhe, Empathie und innere Balance.
Die Meditationen beziehen sich auf die errechnete Lebenszahl deines Kindes.
Laufzeit der Fantasiereisen ca. 1-4 Minuten, das gesamte Set ca. 22 Minuten. Geeignet für Kinder ab 4 Jahren, mit sanfter Royalty-Free Hintergrundmusik.
Eine sanfte Fantasiereise zu den Stärken, Talenten und inneren Schätzen deines Kindes.
In diesem einmaligen Meditation reist dein Kind auf neun liebevoll geführten Fantasiereisen zu seiner Lebenszahl – jener Zahl aus der Numerologie, die zeigt, welche besonderen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Energien in ihm schlummern.
Jede Meditation wurde speziell für Kinder entwickelt und unterstützt sie dabei, ihre eigene innere Welt besser zu verstehen – spielerisch, beruhigend und mit sanfter Hintergrundmusik.
Lebenszahl 1 – Mut & innere Ruhe – Eine stärkende Reise zu Selbstvertrauen und Klarheit.
Lebenszahl 2 – Vertrauen & Verbindung – Eine sanfte Meditation für Harmonie und Geborgenheit.
Lebenszahl 3 – Freude & Selbstausdruck -Kreativität, Lachen und innere Leichtigkeit werden geweckt.
Lebenszahl 4 – Sicherheit & Ordnung -Stabilität, Struktur und ein sicherer innerer Raum.
Lebenszahl 5 – Freiheit & Abenteuer -Eine fantasievolle Fluggestaltung für Mut und Neugier.
Lebenszahl 6 – Liebe & Fürsorge -Eine herzöffnende Reise in innere Wärme und Geborgenheit.
Lebenszahl 7 – Stille & Wunder – Ruhe, Achtsamkeit und magische innere Welten.
Lebenszahl 8 – Stärke & Gleichgewicht – Eine kraftvolle Meditation für Balance und Selbstwirksamkeit.
Lebenszahl 9 – Loslassen & innerer Frieden – Eine heilsame Reise zu Gelassenheit und emotionaler Klarheit.
Bonus -2 zusätzliche Meditationen
Der kleine Regenbogen und die Reise in den Zauberwald – ohne Musik
Deine Lebenszahl berechnen
Deine Lebenszahl ist Deine Lebensaufgabe
Eine deiner großen Herausforderungen im Leben zeigt sich in Deiner Lebenszahl. Daher nennt man sie auch Lebensaufgabe. Du ermittelst diese Zahl, indem Du die Zahlen Deines Geburtsdatums bis auf eine einstellige Zahl zusammenzählst:
Beispiel: 04.12. 2019 = 0+4+1+2+2+0+1+9= 19 = 1 + 9 = 10= 1+0=1
Du hast die Lebenszahl 1!
Hinweis zum Widerrufsrecht:
Bei unseren Produkten handelt es sich um digitale Inhalte (z. B. MP3-Downloads). Das Widerrufsrecht erlischt mit Beginn des Downloads, nachdem du ausdrücklich zugestimmt hast und auf den Verlust des Widerrufsrechts hingewiesen wurdest.
Kurze Atempausen im Alltag
Nimm dir mehrmals am Tag kleine Momente, um bewusst ein- und auszuatmen. Spüre, wie die Luft in deinen Körper strömt und wieder hinausfließt. Diese kurzen Atempausen helfen dir, dich zu erden, Ruhe zu finden und dich wieder ganz im Hier und Jetzt zu verankern. Schon wenige bewusste Atemzüge können innere Gelassenheit schenken.
Meditation & Atemübungen
Geführte Meditationen und einfache Atemtechniken unterstützen dich dabei, den Geist zu beruhigen und Anspannung loszulassen. Sie helfen dir, Stress zu reduzieren, deine Gedanken zu ordnen und einen liebevolleren Umgang mit schwierigen Gefühlen zu entwickeln. Regelmäßig angewendet, fördern sie Klarheit, innere Balance und mehr Selbstverbundenheit.
Titel der Meditation:
Die Meditationen sollen dir helfen , durch die Atemtechnik den geist zu beruhigen und Anspannungen loszulassen.
Die Laufzeit der Mediationen insgesamt ca. 25 Minuten.
Hinweis zum Widerrufsrecht:
Bei unseren Produkten handelt es sich um digitale Inhalte (z. B. MP3-Downloads). Das Widerrufsrecht erlischt mit Beginn des Downloads, nachdem du ausdrücklich zugestimmt hast und auf den Verlust des Widerrufsrechts hingewiesen wurdest.
